2018年的数据调查显示，我国中小学生拥有智能手机的概率达到了70%左右玩手机。而到了2022年发布的《中国游戏产业未成年人保护进展报告》中更是指出，我国网民年龄在19岁以下的已接近2亿人，其中9岁及以下的儿童持有手机的概率已达到97.6%。故而，关于如何防止孩子的意志与时间被手机消磨，健康被侵害的话题愈发受到关注与热议！
玩手机？" >
今年11岁的欣欣自从去年从农村爷爷奶奶家搬来杭州与父母同住后，先是听到她说起“同学们都有手机，就我没有”，还有出于一直很少有时间陪伴她的愧疚，于是她的爸妈也为她选购了一款价格偏高档的智能手机玩手机。然而，也就是从那时起，欣欣不仅性格大变，成绩更是一落千丈。
“以前只听说年轻人是低头族，我女儿也不遑多让了”，欣欣妈十分无奈玩手机。原本夫妻俩以为学校禁止带手机，所以完全不用担心女儿出现沉迷手机而耽误学习的问题。谁曾想，才拥有手机的第1个月，她就一改往日回家先写作业的习惯，且不说连吃晚饭都要三催四请，就做作业一事，也能让爸妈唠叨许久。
而且，就在第一次期中考，欣欣的成绩大幅度下滑，从在老家的时候一直名列前茅直接下降至班级中下游，她的爸妈还能以“孩子刚换了环境，发挥失常也是难免”作为安慰自己的借口玩手机。
玩手机？" >
展开全文
当妈妈在一个月内，接到至少3次班主任打电话，告知孩子在课堂上偷偷玩手机的情况后，夫妻俩才开始认识到放任孩子玩手机是多么错误的做法玩手机。
然而，之后他们夫妻二人好说歹说，甚至直接没收了手机，却未能纠正女儿沉迷手机的问题玩手机。且以前乖巧听话的女儿也因为他们没收手机一事，直接做出撒泼、绝食等举动。
其实，根据《中国家长教育焦虑指数调查报告》可知，如今孩子们拥有手机的概率超过90%以后，使用手机及上瘾问题已经与校园安全、学习成绩等成为家长教育焦虑指数的重要影响因素之一玩手机。
过早或过多使用手机对孩子的危害有多大玩手机？家长不可不知
美法两国的几位心理学家发布的一项研究结果令家长们十分心惊玩手机。因为他们针对智能手机在未成年群体里普及率极高的情况下，挑选了100名8岁左右且成长于不同家庭环境的孩子进行为期几年的跟踪调查后发现，其中50名从小便开始接触并频繁玩手机的孩子中，仅有3名考上了大学。
反观剩余50名极少或是从不接触手机的孩子里，只有2名未能考上大学，且有15名成绩十分优异玩手机。
如果说评判一个孩子是否优秀不能仅以考入大学作为唯一标准，那么这些专家们经过长时间的数据调查发现，喜爱玩手机的孩子患上近视的概率达到90%以上，颈椎患病率为85%玩手机。
玩手机？" >
如果是2岁以前就开始频繁看手机，那么还会出现大脑发育相对迟缓，易出现焦虑、易怒等负面情绪玩手机。甚至因为沉迷手机，不愿与家人、同龄人交流，增加了沟通障碍的风险，埋下情感淡漠、过于内向等隐患。
从上文不难看出，过早或过多使用手机，对孩子的身心健康都极为不利，更别提阻碍学习及其他能力的提升玩手机。就如加利福尼亚某健康机构的调查结果显示，如果孩子在睡前使用手机，因为手机光线比普通灯光的影响更大，使得原本25分钟左右就能睡着的孩子需要至少39分钟。
玩手机？" >
当然玩手机，越来越多专家、学者们的研究后纷纷提倡家长严管孩子使用手机的年龄、时长、内容等，但许多家长在实际管教中，还是让监管孩子玩手机一事成为“老大难”！
如何解决孩子玩手机的问题玩手机？
首先，家长以身作则玩手机。
《全国首个区域教育质量健康体检报告》指出：“父母有依赖手机习惯的孩子，依赖、沉迷手机的可能性越大玩手机。”
而这也正如心理学专家李玫瑾教授的观点：“孩子出现的许多问题，根源基本都在父母身上玩手机。”
如果家长也是“手机长在手上”的“低头族”，且不说会让孩子在耳濡目染的模仿下，也会频繁使用手机玩手机。仅家长想管教孩子玩手机一事，就没有了说服力。
所以，家长们一定要以身作则，尽可能不要在孩子面前玩手机，树立一个“不爱玩手机”的形象，营造不受手机打扰与影响的成长环境玩手机。
其次，给予孩子充足的陪伴玩手机。
大数据显示，沉迷于玩游戏或玩手机的孩子超过45.3%来自于专制型或忽略型家庭，其中又以忽略型家庭占据大头玩手机。也就是说，孩子之所以喜爱玩手机，主要原因之一就是缺乏家长高质量陪伴，只能通过玩手机打发时间。
玩手机？" >
如果家长能陪孩子一起玩玩具、游戏、阅读、外出运动及游玩等，充实的童年生活让他们不会选择与手机为伴玩手机。正如丁磊所说：“孩子沉迷玩手机，那是因为家长没有给予足够的陪伴。”
最后，为孩子搭建支撑点，拓宽社交面玩手机。
不少孩子之所以依恋手机，是因为现实生活里没有找到自己的支撑点玩手机。即没有寻找到自己感兴趣的事情，同时也不懂得如何与他人进行社交，变得自卑内向，只能从手机的丰富内容得到心理层面的支撑点。
家长不妨细心观察孩子的兴趣点，引导他逐渐拓展、丰富自己的生活玩手机。如孩子喜爱读书，那家长可以为他购买喜爱的书籍或是带他到图书馆阅读等。
还有就是尽可能为孩子创造社交机会，如多带他参加集体活动、与同龄人一起玩耍等，培养交际能力玩手机。让他不用一味沉迷于手机的虚拟世界，在真实世界里也能结交到朋友，一起玩耍、交流。
1、与孩子约定玩手机的规则并严格执行
在如今9岁以下的孩子们拥有手机的概率已达到97.6%的背景下，家长完全制止孩子接触手机是一件不可能的事情玩手机。因而家长们为了防止孩子沉迷手机，不妨与孩子一起商定一个关于玩手机的规则。
玩手机？" >
如根据专家们的建议，除了1岁前坚决不能玩手机以外，1至3岁每天看手机时长不宜超过10分钟，3至6岁是30分钟以内，到小学阶段则是60分钟左右玩手机。而家长们可以在这些建议下，与孩子一起商定每天玩手机的时间，在他也同意后，便严格按照商定的结果进行管理。
同时玩手机，也可以注意引导孩子正确利用手机的方式，也就是查询一些知识或学习资料等，管控孩子接触的内容，避免受到来自网络不良信息的影响！
2、尊重孩子玩手机，保持良好沟通
“你已经玩10分钟手机了，是不是应该休息一下呢”以及“都玩10分钟了，还不给我停下来”，很明显，同样是劝说孩子停止玩手机，前句更能让孩子感受到家长的关心，也更容易接受玩手机。
玩手机？" >
《父母必学的育儿课》一书提到：“良好的沟通，是达到教育效果的基础与必要条件玩手机。”
只有家长能与孩子保持良好的沟通，彼此才能站在对方的角度思考或更利于理解对方玩手机。如此一来，可以避免许多矛盾，更不会激起孩子排斥、叛逆心理。
而能达到良好沟通，也能保证教育效果的前提是家长给予孩子足够的尊重，让他能对家长敞开心扉，说出自己的想法玩手机。同时，也能学会自尊与尊重别人。
枕边育儿寄语：
作为苹果公司的创始人玩手机，发明出来风靡全球的知名手机，也就是苹果手机的乔布斯曾说过，他不允许他的孩子们从小时候就接触手机、iPad等电子产品，正是因为他知道它们对孩子的身心易产生不利影响！而这也提醒了家长们，在如今这个手机宛如“必需品”的时代，做好监管孩子玩手机的事情是多么重要！
（本文图片来源网络玩手机，如有侵权，请联系删除）
