"小阳人”须知
•这些苹果8垃圾版怎样辨别真假你知道吗•
疫情发展至今，很多人都成了“小羊人”苹果8垃圾版怎样辨别真假。“羊儿”们也开始了自我分类，无症状叫做喜羊羊，持续低烧的叫暖羊羊，高烧不退的叫沸羊羊，没得阳的就是美羊羊。那么“羊儿”们应该怎样正确预防或缓解病状呢？君君带你们来了解一下叭~
如何正确预防患阳
病毒在物体表面接触传播的风险很低
大部分情况下注意手卫生即可
如果使用消毒剂需注意具体选择和使用场景
看好说明书做好稀释
防止吸入或摄入有害化学品
展开全文
01
酒精消毒
STERILIZE
01
酒精擦拭手机钥匙进行消毒（同时擦拭手掌）
02
摘下口罩丢入垃圾袋苹果8垃圾版怎样辨别真假，向袋内喷洒酒精
03
酒精喷洒购买物品的外包装
04
脱下外套挂在通风处喷洒酒精或消毒喷雾
05
学会6步洗手法认真洗手
必备物品
①75%酒精喷雾
②一次性酒精棉片（可用消毒湿巾+酒精代替）
③有垃圾袋的垃圾桶苹果8垃圾版怎样辨别真假，专用于丢弃废口罩和酒精棉片
02
提高免疫力
IMMUNITY
01
养成良好的生活习惯苹果8垃圾版怎样辨别真假，调整好作息
02
适当居家运动苹果8垃圾版怎样辨别真假，提升抵抗力
03
注意营养均衡苹果8垃圾版怎样辨别真假，合理搭配饮食摄入(维生素的补充有利于免疫力的增长）
03
保持良好心态
GOOD MOOD
疫情并不可怕
只要运用正确的处理方式就可以合理预防
不要给自己过多心理压力
户外娱乐的减少导致部分同学烦闷不安
可以适当听一些轻音乐缓解心情
多与亲友沟通
注意情绪的自苹果8垃圾版怎样辨别真假我调节
君君也希望八宝粥们
可以每天都开开心心呢~
如何辨别“阳性”和“普通感冒”
01
普通感冒：
①流鼻涕通常不发烧
②轻微咳嗽苹果8垃圾版怎样辨别真假，头晕
③喉咙干痒苹果8垃圾版怎样辨别真假，疼痛
02
新冠阳性：
①发烧快苹果8垃圾版怎样辨别真假，高烧不退
②四肢疼痛乏力（ 常见腰酸）
③呼吸困难苹果8垃圾版怎样辨别真假，胸闷气短，嗓子出现吞咽疼痛
03
正确检测方式：
①使用新型冠状病毒抗原检测
②联系社区进行核酸检测
抗原自测流程→
“阳”后怎样有效缓解
合理用药
1.发热退烧：莲花清瘟胶囊苹果8垃圾版怎样辨别真假，布洛芬，对乙酰氨基酚
2.止咳止痰：西瓜霜含片苹果8垃圾版怎样辨别真假，华素片，咽立爽六神丸
3.咽痛咽干:急支糖浆苹果8垃圾版怎样辨别真假，羚羊清肺丸，射麻口服液
注意事项：
1.对乙酰氨基酚和布洛芬二者选一不能同时服用
2.布洛芬不能和维C银翘片一起使用
3.所有氨酚成分的药物不要叠加食用
4.服用999感冒灵时苹果8垃圾版怎样辨别真假，不能同时服用布洛芬和泰诺林
5.谨遵医嘱使用避免混用滥用苹果8垃圾版怎样辨别真假，过量使用
注意饮食
1.宜吃：
① 鸡蛋苹果8垃圾版怎样辨别真假，牛肉，鱼肉，虾，大豆
（高蛋白食物补充蛋白质）
②橙子苹果8垃圾版怎样辨别真假，猕猴桃，草莓，苹果
（维生素也是修复免疫力必不可少的物质）
③南瓜苹果8垃圾版怎样辨别真假，山药，白萝卜，紫甘蓝等绿色蔬菜
（植物纤维可以帮助病后无法运动的你促进肠胃蠕动苹果8垃圾版怎样辨别真假，更好的加快营养吸收，同时补充维生素）
2.不吃或少吃：
①火锅苹果8垃圾版怎样辨别真假，泡面，麻辣烫
②螃蟹苹果8垃圾版怎样辨别真假，冰淇淋，冰咖啡
③烧烤苹果8垃圾版怎样辨别真假，炸鸡，半加工烤肠
温馨提示
1.患阳后尽量准备自己的专属碗筷苹果8垃圾版怎样辨别真假，在单独的空间隔离避免与他人接触
2.每天至少要进行一次清洁或消毒
3.打开窗户勤通风苹果8垃圾版怎样辨别真假，勤洗手，勤晒太阳
往期获奖名单公布
（标注的为微信ID）
1.Britney 2.Goolh 3.鲸鱼? 4.秦若楠 5.F 6.鹤岸夕晓 7.辰月十五 8.银河传送员 9.Fairy 10.草莓酱的月光宝盒 11.暖瞳 12.Aurora 13.冰SW 14.倒头就睡 15.strive 16.张嘎嘎17.Be_YGin 18.Elaine 19.R.
奖励领取方式：
获奖的八宝粥们苹果8垃圾版怎样辨别真假，可以在开学后一周之内到教学楼7105领取(下午3：00~6：00）
一尘不染苹果8垃圾版怎样辨别真假，静待疫散
不负阳光苹果8垃圾版怎样辨别真假，不负爱
愿山河无恙苹果8垃圾版怎样辨别真假，人间皆安
愿美好如约而至
愿一切平安
八宝粥们身体健康
疫情早日结束
END
编 辑 | 张 佳 怡、张 宇 冰
校 审 | 冯 如 玉
责 编 | 王 牧 青
审 核 | 王 鹏
转 载 请 声 明
图片来源于网络
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